为倡导和传播健康生活理念，提高辖区居民健康意识水平和健康生活方式，9月13日，洛川县城市社区服务中心中心街社区联合洛川县健康促进协会开展“三减三健”从我做起，健康行为进社区健康知识宣传月主题活动，助力养成更加健康的生活方式。
活动现场，社区工作人员向居民发放了“三减三健”健康知识宣传手册，介绍了什么是“三减三健”（即减油、减盐、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼），告知居民重视日常饮食以及运动，保持合理膳食和适量运动，才能享受到健康、高品质的生活。洛川县健康促进协会工作人员免费给现场的居民测量血压，量身高、体重、腰围。讲解了高血压、糖尿病等常见慢性病预防知识，每日食盐不超过5g，控制油量不超25g，食品饮料需少糖，正确刷牙，强健骨骼、爱护关节等健康知识，重点讲解穴位按摩的好处及方法，并现场为居民做示范，指导居民如何养成良好的生活习惯。
在整个宣传活动中，居民积极学习“三减三健”的相关知识，并表示这次宣传活动实实在在帮助自己了解到合理膳食、坚持适量运动、戒烟限酒、平和心态的重要性，进一步提高了自身健康生活意识。
通过开展本次宣传活动，引导居民养成健康生活的习惯，倡导居民树立健康生活理念，引领居民践行绿色健康的生活方式，进一步提高辖区居民的健康意识和慢性病防治意识，营造了良好的健康社区氛围。
活动还为居民发放了健康知识宣传手册、控油壶、控盐壶、腰围尺、计步器、环保袋等1000余份。（供稿：洛川县城市社区服务中心）
责编：刘朋涛
编辑：李静
