营养是健康的基石，健康是幸福的源泉。为深入推进全民合理膳食行动，近日，旬阳市蜀河中心卫生院医务人员开展主题为“科学食养 助力儿童健康成长”进校园宣传活动，助力学生健康成长，提高青少年膳食营养的认知水平。
活动现场，旬阳市蜀河中心卫生院医务人员从学龄前儿童的营养及需要量、如何合理安排3-5岁儿童膳食、三餐规律，科学运动，充足睡眠，怎样避免儿童挑食偏食、会看标签等方面和小朋友们做了互动交流；同时让大家记住：不同的食物有不同的营养价值，如：红色食物是优质蛋白类食物，吃了长高高；黄色食物是谷薯类食物，吃了有活力；绿色食物是蔬菜和水果，吃了抗病能力强。并倡导小朋友在生活中，要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食挑食，杜绝食用野生动物的陋习，不喝生水，不吃生食，尽量使用公筷，采取分餐。
全民营养，从儿童抓起。通过儿童健康营养知识讲座，营造了关注孩子营养与健康的浓厚氛围。使小朋友们进一步认识到营养健康的重要性，为其养成健康的生活方式及良好的饮食习惯提供了科学指引。（供稿：旬阳市蜀河中心卫生院）
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编辑：鄢雨晴
