为推动健康韩城行动，近期，韩城市中医医院举办了传统保健体育养生操推广公益班，向医院职工和群众推广养生功法“八段锦”，让群众感受中医在治未病与慢病康复中的优势和作用。
“八段锦”起源于北宋时期，由八种如锦缎般优美、柔顺的动作组成，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，也可以调整整个身体机能，促进气血流通和经脉通畅，能缓解疲劳，对神经、心血管、消化、呼吸及运动器官都有良好的调节作用。同时具有针对性强、适用面广等特点。
随着舒缓的音乐响起，队员们调整呼吸、双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步，充分展现了八段锦柔缓连贯、松紧结合、动静相兼、刚柔相济的特点，也吸引了一批群众加入其中。
通过活动，进一步向群众普及中医药健康养生知识、方法和传播中医药文化理念的效果，提升中医药文化影响力。（供稿：韩城市中医医院）
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编辑：鄢雨晴
