为提高学生心理健康教育水平，打造良好的校园育人环境，9月25日，陕西省汉中体育运动学校组织开展了以《心理赋能 助力成长》为主题的心理健康教育讲座活动，邀请汉中市精神卫生中心儿童青少年心理门诊专家杨桂春作为主讲嘉宾。汉中体校党支部书记王强、副校长秦峰、教务科、学生科负责同志及全体师生参加活动。校长助理夏小勇主持活动。
夏小勇介绍了本次讲座主讲人杨桂春老师和体校心理健康教师团队，希望同学们认真聆听，今后能在心理健康教师团队的指导下，身心健康，快乐成长，争做新时代阳光少年。
本次讲座从心理健康知识、以CBT（认知行为疗法）视角谈情绪管理、情绪管理的基本应对策略、人际交往与沟通技巧四个方面，为全校师生带来了一场心理知识的盛宴。
讲座开始，杨桂春以“心理健康是什么”为引，讲解了如何进行心理健康的自我检查。带领师生互动的同时，也将知识融入其中。她从CBT谈情绪管理，谈到了情绪管理的基本应对策略，告诉他们改变认知即拥有健康的思维方式，就可以改善情绪，就可以在纷杂的学习生活中获得美好的体验，提升自己的幸福感，解决一系列生活中的问题和困惑。
最后，杨桂春又谈到了有效沟通的四个原则、人际沟通技巧，为师生们展示了在人际交往中的一些问题以及解决这些问题的方法策略。
整个讲座过程深入浅出，师生亲切互动，杨桂春将深奥的心理学知识与日常生活联系起来，如春风化雨深深打动了在场的每一位师生。
讲座结束，副校长秦峰做了总结发言。他指出，体校的学生有比赛和学业的双重压力，所以保持良好的心理状态，对学生非常重要。陕西省汉中体育运动学校高度重视学生心理健康教育工作，组建有三名国家心理健康咨询师组成的心理健康教育团队，和班主任、教练员一起服务运动员学生。他希望，师生们积极运用讲座中心理知识，在生活学习中拥有良好的人际关系，保持良好状态，相互学习共同进步，努力迎接美好的生活，创造每个人属于自己的美好未来。（党苗 王帆）
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