在全球公共卫生面临诸多挑战的当下，传染病的预防成为人们关注的焦点。中医，作为中华民族传承千年的智慧结晶，在预防传染病方面蕴含着丰富的理论与实践经验，向阳办中医医院社区卫生服务中心小韩走进瑞泉初中开展了一场中医预防传染病知识讲座，学习中医知识，对于养护健康体魄、有效预防传染病具有重要意义。
艾灸预防：艾灸是中医传统疗法之一，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾柱或艾条，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的，小韩医生现场邀请一位同学，为大家演示，在预防传染病方面，可选取一些具有保健作用的穴位进行艾灸，如足三里、关元、气海等。足三里是人体保健要穴，艾灸足三里能调节脾胃功能，增强免疫力；艾灸时，将艾条一端点燃，距穴位皮肤 2 – 3 厘米处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每个穴位灸 15 – 20 分钟，以皮肤红晕为度。
中药香囊：中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，利用中药挥发物质通过呼吸道进入人体，激发经气，调节阴阳，提高机体免疫力。选用藿香、佩兰、艾叶、丁香、薄荷等具有芳香化浊、驱虫辟秽功效的中药，研成粉末后装入香囊佩戴在身上。这些中药散发的香气能够刺激人体呼吸道黏膜，产生分泌型免疫球蛋白，这种抗体可以提高人体呼吸道的抗病能力。同时，香囊的香气还能提神醒脑，愉悦心情。佩戴时可将香囊挂在胸前、书包上或放置在枕边，让其持续发挥作用。
学习中医知识，运用中医的调养方法和特色预防手段，对于养护健康体魄、预防传染病具有不可忽视的作用。在日常生活中，我们应积极践行中医理念，从饮食、运动、情志等方面入手，提高自身的免疫力，构筑起预防传染病的坚固防线。同时，中医与现代医学相结合，将为人类的健康事业提供更全面、更有效的保障。
药字繁体为“藥”，草字头下面一个“樂”，简体为“乐”。所以凡是能够打动你心的，不管是本草还是动物，亦或是一处风景、一首曲子、一句话、一个拥抱…..但凡能让你愉悦、放松、快乐、满足、宁静、自在的，就是你的良药。（ 韩芳丽 ）
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