渭南市临渭区中医医院：学中医知识养健康体魄

在传统文化复兴的热潮下，中医这一古老的智慧之光正逐渐照亮各个领域，其中幼儿教育也不例外。近日，一场充满趣味与知识的中医文化之旅在西电幼儿园精彩上演，旨在让孩子们从小接触中医知识，培养健康生活意识，为未来的健康成长奠定基础。

幼儿园的院子里充满了孩子们的欢声笑语和好奇的目光。小韩老师以“小兔子生病记”的故事作为开场，讲述了小兔子因为不爱吃蔬菜、不按时睡觉，结果感冒生病的经历。在故事中，巧妙地融入了中医“饮食均衡、作息规律才能保持健康”的理念。孩子们听得津津有味，仿佛自己也置身于小兔子的奇妙世界。

小韩老师拿出一些常见的中药材，如胖乎乎的大枣、红彤彤的枸杞、香香的玫瑰花，让孩子们观察、触摸、闻气味。“小朋友们，你们看这个大枣，是不是像一个胖胖的小娃娃呀？它可是能帮助我们身体变得更强壮呢！”孩子们睁大眼睛，好奇地感受着这些神奇的中药材。为了让孩子们更好地记住这些中药材，小韩老师准备了中医小奖品，看着他们天真的笑容总是让人感觉心里很温暖，仿佛那里始终都有一盏小灯，永远不会熄灭。

中医养生锤是根据中医经络学说设计制作的。它通过轻轻敲击身体的特定穴位，来刺激经络气血的运行，起到疏通经络、调和气血、缓解疲劳的作用。对于活泼好动的孩子们来说，在玩耍或休息时，用养生锤轻轻敲击手臂、腿部等部位，既能放松肌肉，又能促进血液循环，让身体更加舒适。而且，这种简单的自我保健方式，能帮助孩子们从小建立起关注身体健康的意识。

中药香囊：芳香护体的小卫士，小小的香囊里，装满了精心挑选的中药材，如丁香、高良姜、桂枝、佩兰、艾叶等。这些药材具有防外邪侵入，扶正辟邪，增强体质的功效。当宝贝们佩戴香囊时，药材散发的香气会缓缓释放，通过呼吸道进入人体。一方面，这些香气能够刺激呼吸道黏膜，使人体产生分泌型免疫球蛋白A，这种抗体就像身体的小盾牌，帮助提高呼吸道的抗病能力，抵御外界病菌的入侵。另一方面，清新宜人的香气还能起到提神醒脑、愉悦心情的作用，让宝贝们在幼儿园里时刻保持活力满满。