9月24日，共青团陈仓区委一行来到虢镇小学，为同学们带来了一场别开生面的“童心同行，健康成长”心理讲座活动。
此次讲座由共青团陈仓区委特聘心理讲师卢一帆老师主讲。卢老师以亲切的话语和生动的案例，引领同学们走进心理健康的奇妙世界。
卢一帆指出，心理健康的人具有积极乐观的心态，能够适应不同的环境和挑战；具备良好的自我认知和自我调节能力，能够合理表达情绪；拥有和谐的人际关系，善于与人沟通和合作。
卢一帆还列举了小学生心理健康问题的一些具体表现。比如，学习压力过大导致的焦虑、自卑；与同学相处不融洽产生的孤独、抑郁；家庭环境变化带来的情绪波动等。这些真实的案例让同学们深刻认识到心理健康问题的重要性。她鼓励同学们要积极学习心理健康知识，合理表达情绪，找到合适的方式释放不良情绪，比如倾诉、写日记、运动等。她还分享了许多增强自信的小妙招，让同学们受益匪浅。
整个讲座过程中，同学们听得聚精会神，不时点头表示赞同。他们积极参与互动，提出自己的疑问和想法，卢老师都耐心地一一解答。讲座结束后，同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们对心理健康有了更深刻的认识，也学到了很多实用的方法来保持心理健康。 （供稿：陈仓区虢镇小学）
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