优质的睡眠是保证健康状态的基石，是提高生活质量的保证。现代生活节奏日益加快，压力增大，给人们的生活带来了巨大的影响。其伴随而来的是失眠患者与日俱增，如何保证优质的睡眠成为了越来越受关注的话题。
为推动睡眠健康知识普及，3月21日，白水县卫健局组织县级医疗机构在白水苹果广场、基层卫生院在各辖区开展了第24个世界睡眠日宣传义诊活动。
活动现场，通过悬挂横幅、摆放展板、发放科普资料等形式进行睡眠有关知识的宣传和科普；来自各个医院的心理专家为前来咨询的群众答疑解惑，介绍了什么是睡眠障碍，失眠的常见病因，常见的睡眠误区，如何科学帮助睡眠等健康知识。医护人员热情地为群众测量血压并为有需要的群众现场进行头部理疗仪免费体验。
各基层卫生院结合自身专业优势，利用电子屏、微信公众号、集会、进校园等因地制宜开展形式多样的睡眠日主题宣传活动，提醒人们要关注睡眠健康与质量，引导动员全社会共同关注心理健康、关心精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。
此次宣传义诊活动共计发放健康睡眠宣传册1100余份，测量血压300余人，健康指导200余人。
通过宣传义诊活动，使大家对健康睡眠有了全面的了解，进一步普及了睡眠知识，将“睡眠管理”推入了大众视野，满足了不同需求的失眠群体对科学睡眠的正确认识，提高了公众影响力，受到群众的广泛好评。（段小凤）
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