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安康市图书馆:心理赋能少年强 同伴相助促成长

7月29日,安康市图书馆阅读推广团队——小花公益读书会,走进镇坪开启第99期读书会系列活动,此次镇坪之行是集讲座、读书、研学、旅行于一体的活动。

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首先,由小花会长在镇坪县图书馆为青少年儿童开展心理健康教育讲座——“心理赋能少年强 同伴相助促成长”之《我的青春我做主》。讲座在音乐《栀子花开》中缓缓带入主题与孩子共同聊一下长大的话题,接着小花会长从“长大的开心与烦恼”“学会和自己对话”“妈妈我想对你说、老师我想对你说、同学我想对你说、校长我想对你说”等方面引导孩子们学会和妈妈、老师、同学有效沟通,同时让孩子们思考“我们在想什么、我们要什么”最后让孩子们大声说出想说的话,小花会长用开放、抱持的态度调动了孩子们的积极性,他们认真聆听、踊跃发言,整个讲座氛围轻松愉悦。

随后,读书会的书友们共同读了《被讨厌的勇气》第三夜,这一节主要内容是“课题分离”,把自己和别人的“人生课题”分开,一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被人妄加干涉。换言之就是你干涉别人、别人干涉你,大家相互干涉,这就是课题分离做的不好,相互内耗。在工作或生活中做到选择自己认为最好的道路,做好自己的事情,至于别人对你的评价那都是别人的课题。放下别人的课题,烦恼轻轻飞走,关于自己的人生你能够做的只有选择自己认为最好的道路,另一方面别人如何评价你的选择,那是别人的课题,你根本无法左右,也就是我们常说的一句话“走自己的路,让别人说去吧!”我们把有限的精力放自己要做的课题上——自我成长!

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读书是间接的求学,读自然书乃是直接的求学,最后,书友们走进山林去寻找大自然的奥妙,先来到了五眼泉露营基地,睡在繁星之下,拥抱清晨第一缕阳光,用身体和心灵去感受大自然。在美丽的天书峡,这里水光山色、层峦叠嶂、幽谷崖深、奇石异洞,各种景色美不胜收,这里的奇石像是一本本书堆积而成,让人想起曾看到一篇文章说过:“古人读书,讲究与自然同步,天人合一。”

正所谓书是死的,自然是活的。破万卷书、行万里路。大自然会给我们书本上没有的启示,让我们更深入的了解大自然,接受大自然的洗礼。(肖璠)

责编:杜鹏飞

编辑:李静

 

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